优优彩票_优优彩票app_优优彩票平台-凤凰彩票:红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉_1

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉的做法步骤

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉的做法图解1

1. 原材料

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉的做法图解2

2. 将南瓜和红薯切块

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉的做法图解3

3. 放入蒸锅中蒸熟,晾凉备用;

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉的做法图解4

4. 将扁桃仁片放入平底锅中轻轻翻炒;

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉的做法图解5

5. 炒至扁桃仁片微微变黄后,盛出晾凉;

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉的做法图解6

6. 将酱汁材料充分搅拌备用;

红薯南瓜沙拉——适合夏秋之际的沙拉的做法图解7

7. 将蒸好以后的红薯、南瓜、扁桃仁片、坚果和沙拉酱混合充分搅拌,装盘即可。

小贴士

1.喜欢软糯口感的选择南瓜时,可以选冬南瓜,也就是长的南瓜,这种南瓜蒸出来软糯香甜;
2.料汁中的各个用量可以根据自己的口味,我喜欢酸奶,所以酸奶放的相对多一点;
3.胡椒粉和盐要少放,不然会盖过酸奶和奶酪的味道;
4.沙拉中可以加入自己喜欢的坚果和果干,不过要少加,也就是手掌心一小把的量。
5.奶酪我用的菲达奶酪,也可以根据自己的喜好选择奶酪。