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缓解产后疼痛的食补:桂皮红糖汤

缓解产后疼痛的食补:桂皮红糖汤的做法步骤

1. 1、将山楂和桂皮洗净后用水煮;

2. 2、待山楂熟透后,取山楂水加红糖,搅匀热饮。

小贴士

此款食谱,不仅能够缓解产后腹痛的情况,还暖脾胃、祛胃寒。不过,山楂有收敛作用,会对泌乳有一定影响,所以哺乳的妈妈要少吃或者不吃哈。